Monday...

Café da manha: nada (estou de férias e aproveitando pra dormir a manhã inteira)
Almoço: 1 prato de sopa (canja de galinha com legumes) - 200 kcal
              Um pedaço de Torta Alemã - 500 kcal
Janta: 1 prato de sopa - 200 kcal

Total: 900 kcal
Peso no final do dia: 48 kgs

 Essa foi minha segunda-feira. A intenção era começar com uma dieta de 500 calorias nesta semana, para ir diminuindo 100 calorias por semana até chegar em um NF. A torta alemã estragou tudo! Eu sei...podia ter miado, mas eu estou tentando deixar a mia apenas para os piores momentos...NAQUELAS compulsões!